Meningkatkan Kesehatan Mental Lansia: Cara Mengurangi Stres dan DepresiMeningkatkan Kesehatan Mental Lansia: Cara Mengurangi Stres dan Depresi
Seiring bertambahnya usia, kesehatan mental menjadi sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Lansia sering kali menghadapi tantangan seperti kehilangan teman sebaya, perubahan rutinitas, atau penurunan fungsi fisik yang dapat menyebabkan stres,
